Christoph Kilz

Herausgeber · Laufpraxis

Christoph verbindet die Arbeit an runnerspoint mit eigener Laufpraxis. Ihn interessieren verständliche Schuhvergleiche, realistische Trainingsziele und die Frage, welche Daten Läuferinnen und Läufern wirklich bei einer Entscheidung helfen.

„Eine gute Einordnung macht das Laufen nicht komplizierter – sie hilft, die nächste sinnvolle Entscheidung zu treffen.“

runnerspoint Redaktion · persönliches Autorenfoto

Alter42 Jahre

LaufprofilStraße · regelmäßiges Training · klare Ziele

Persönliche Marke10-km-Bestzeit unter 50 Minuten

Großes ZielDen New York City Marathon laufen

Lieblingsmarathon

New York City Marathon

Die Strecke durch fünf Boroughs ist sein großes Marathonziel. Ein Start in New York steht ganz oben auf der persönlichen Lauf-Wunschliste.

Aktueller Lieblingsschuh

Nike Air Zoom Pegasus 41

Ein vielseitiger Trainingsschuh für regelmäßige Straßenrunden und unterschiedliche Tempi.

Schuhprofil ansehen →

Redaktioneller Schwerpunkt

Darauf achtet Christoph.

Die Autorenprofile zeigen persönliche Laufvorlieben. Fachliche Aussagen in unseren Ratgebern werden zusätzlich anhand der jeweils ausgewiesenen Quellen geprüft.

01Laufschuhe verständlich vergleichen

02Trainingsdaten richtig einordnen

03Digitale Werkzeuge und Laufplanung

04Transparente Quellen und Preise

Beiträge

Von Christoph bearbeitet.

Alle Ratgeber →

Aktualisiert 2. August 2026

Über dieses Profil

Persönliche Vorlieben und Ziele sind redaktionelle Profilangaben. Der Lieblingsschuh ist eine persönliche Auswahl und keine allgemeine Kaufempfehlung oder bezahlte Platzierung.

New York City Marathon

Nike Air Zoom Pegasus 41

Darauf achtet Christoph.

Von Christoph bearbeitet.

Schmerzen auf dem Spann beim Laufen

Überpronation, Unterpronation & Neutral

Mentaltraining für Läufer: Mentale Stärke gewinnen

Schuhdämpfung und Laufkomfort: Perfekter Laufschuh

Vitamin K2: Wie oft und Wozu?

Triathlon-Distanzen: kompletter Überblick

Pace: die richtige Geschwindigkeit beim Laufen

Laufen für Einsteiger

Marathonschnürung – So bindest du deine Laufschuhe richtig für lange Distanzen