Kathleen Kilz
Redaktion · LaufwissenKathleen läuft regelmäßig und bringt die Perspektive einer Läuferin ein, die Kontinuität, Wohlbefinden und alltagstaugliche Empfehlungen höher bewertet als spektakuläre Einzelwerte. In der Redaktion achtet sie besonders auf klare Sprache und umsetzbare Hinweise.
„Regelmäßig und gern zu laufen ist oft wertvoller als ein perfekter Plan, der nicht zum eigenen Alltag passt.“

Berlin Marathon
Berlin ist ihre liebste Marathonveranstaltung: schnelle Strecke, große Laufgemeinschaft und eine Atmosphäre, die vom Start bis zum Brandenburger Tor trägt.
ASICS Gel-Nimbus 26
Viel Komfort für ruhige Kilometer, längere Einheiten und entspannte Trainingswochen.
Schuhprofil ansehen →Darauf achtet Kathleen.
Die Autorenprofile zeigen persönliche Laufvorlieben. Fachliche Aussagen in unseren Ratgebern werden zusätzlich anhand der jeweils ausgewiesenen Quellen geprüft.
Von Kathleen bearbeitet.

Sprengung bei Laufschuhen
Artikel lesen →
Periodisierung im Lauftraining
Artikel lesen →
Laufen auf der Tartanbahn – Training & Übungen
Artikel lesen →
Regeneration nach dem Laufen: Tipps & Tricks
Artikel lesen →
Maximalpuls und Herzfrequenz
Artikel lesen →
Puls beim Joggen
Artikel lesen →
Dehnen vor und nach dem Laufen: Richtig aufwärmen
Artikel lesen →
Laufschuhe pflegen – Gerüche entfernen & Haltbarkeit verlängern
Artikel lesen →
Beste Laufsocken – Die unterschätzte Geheimwaffe für Läufer
Artikel lesen →Persönliche Vorlieben und Ziele sind redaktionelle Profilangaben. Der Lieblingsschuh ist eine persönliche Auswahl und keine allgemeine Kaufempfehlung oder bezahlte Platzierung.